心の健康 【断捨離】ってただ捨てるだけじゃない?断捨離で得られるメリット、どうしたらモノを捨てられる? 2021年11月15日 gane ガネブログ どうも、ネットショッピング大好きなガネ@gane8blogです。 断捨離っていざやるとなると腰が重くてなかなかやる気にならないですよ …
心の健康 朝のウォーキングを始めたら1日が充実するって本当?【検証してみた】 2021年11月4日 gane ガネブログ どうも、朝はギリギリ寝ていたいガネ @gane8blogです。 朝起きるのは苦手でいつもギリギリに起きて仕事に行くこ …
心の健康 眠れない原因と効果のあった過ごし方、普段から気をつけたいこと【体験談】 2021年9月27日 gane ガネブログ こんにちはガネ@gane8blogです。 突然ですが、皆さん最近眠ることができていますか? 僕は少し前まで夜眠ことがで …